Lâcher-prise par le théâtre en entreprise

La gestion de nos émotions par le théâtre.
Nous vous proposons par cet outil de théâtre d’extérioriser les émotions.
Ces émotions qui parfois nous oppressent parce que l’on est entraîné dans un tourbillon d’activités et de contraintes qui au final laissent peu de temps pour l’analyse de nos sentiments face à ces situations du quotidien.

Un accompagnement dans l’épanouissement pour vos employés

A travers cette activité théâtre, notre intervenant Easy Mind vous proposera différents accompagnements qui amèneront au lâcher-prise mais aussi à retrouver un épanouissement personnel et professionnel, ainsi qu’un équilibre indispensable au bien-être.

Le théâtre et ses bienfaits

Les bienfaits de la pratique du théâtre de manière générale sont prouvés et indéniables, de ce fait son utilité auprès des salariés de votre entreprise ne peut qu’apporter une plus-value à la cohésion au sein de vos équipes de collaborateurs. En effet, notre intervenant théâtre Easy Mind, grâce à des exercices ludiques, va permettre à vos employés de gagner en maitrise du corps et du langage, de développer le sens de la répartie et, pour les plus timides, de s’extérioriser. Dans le cadre à la fois bienveillant et structurant de notre atelier théâtre, nous leur permettons de gagner en aisance, en plaisir de rire, en liberté et en richesse d’expression.

Durée d’une séance de lâcher-prise par le théâtre 2 heures.

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La cohésion par le théâtre

La cohésion de groupe : Nous vivons en groupe notre vie quotidienne, que ce soit sur le plan personnel ou bien sur le plan professionnel mais nous avons parfois du mal à trouver notre place, notamment au sein de notre entreprise, que ce soit avec les collègues de la société, ou bien la hiérarchie. D’ailleurs nous faisons le même constat que ce soit dans une société de taille raisonnable comme une PME ou bien dans une structure telle qu’une Start UP qui rassemble en général des salariés plus jeunes, ou encore dans le secteur du luxe où l’on se trouve face à une clientèle toujours plus exigeante, ce qui peut être rapidement une source de tension au sein des employés. La cohésion de groupe est donc primordiale dans notre vie professionnelle pour aboutir à un épanouissement et surtout avoir envie de se lever le matin et d’attaquer sa journée de travail dans une grande ville telle que Bordeaux ou Paris.

 

Le corps : Lors de nos ateliers lâcher-prise par le théâtre nous allons travailler sur le corps de différentes manières… Dans la gestuelle : Le langage corporel est très significatif notamment lors des échanges professionnels dans l’entreprise. Nos exercices vont vous permettre d’améliorer cette gestuelle sans vous en rendre compte, cela viendra naturellement. Dans la tension : En effet, notre esprit mais aussi notre corps subissent le stress que nous pouvons ressentir dans notre société. Vous amener au lâcher-prise permet de soulager votre organisme de ces pressions quotidiennes. Libérer ses émotions par le théâtre

 

La gestion des émotions : à l’aide de nos exercices d’expression théâtrale, vos employés vont pouvoir « relâcher la pression », s’exprimer librement avec beaucoup de plaisir. Un atelier théâtre en entreprise permet de gagner en estime de soi, d’augmenter son aisance relationnelle, de libérer son esprit. Une bonne gestion de nos émotions, permet d’atteindre l’accomplissement à la fin de notre journée de travail et ceci dans toutes les configurations d’entreprise, que ce soit dans une jeune société dynamique telle qu’une Start Up ou bien dans une entreprise familiale comme une PME par exemple ou bien de le secteur du luxe, grand hôtel, enseigne prestigieuse etc…

 

La voix : lors de nos séances théâtrales auprès des salariés d’entreprise. Pour pouvoir se faire entendre, il faut avoir de la voix… Savoir s’exprimer en public, vaincre sa timidité pour éviter les signes de stress corporels, les mains moites, la voix chevrotante… Tout ceci est travaillé lors de nos ateliers théâtre dans une ambiance décontractée… Chacun devient plus à l’aise et fait interventions pertinentes lors des réunions de travail ! Les ateliers lâcher-prise par le théâtre au sein des entreprises. Nous mettons à disposition des salariés de tous niveaux, dans les sociétés de toutes tailles, PME, Start up, Hôtel de luxe, dans différentes régions de France, Gironde (33), Ile-de-France, notre expérience dans le coaching en entreprise. Notre but est le bien-être de vos équipes , qu’ils puissent se lever le matin serein avec l’envie de commencer leur journée de travail. Notre technique n’est pas de contraindre à des exercices ennuyeux ou directifs, nous sommes dans l’accompagnement humain. Chaque salarié est une personne à part entière notre objectif est qu’ils se sentent bien dans nos ateliers théâtre et retirent un bénéfice concret et durable.

Nos ateliers se font sur toute la France. Nous intervenons régulièrement sur :

  • Gironde (tout le département)
  • Ile-de-France (toute la région)
  • Paris
  • Bordeaux
  • Libourne
  • Mérignac
  • Bègles
  • Pessac
  • Arcachon
  • Nanterre
  • La Défense
  • Montreuil
  • Antony
  • Issy-les-Moulineaux

Neurofeedback

Confortablement installé en écoutant de la musique au travers d’un casque, le système nerveux se réorganise.

Lâcher-prise par le théâtre

L’outil théâtre est utlisé comme moyen bienveillant et structurant pour amener l’individu à atteindre un lâcher-prise et un épanouissement.

biorésonance

Rééquilibration des flux en envoyant à chaque organe une fréquence vibratoire appropriée pour retrouver bien-être et sérénité.

eft

Technique de libération émotionnelle basée sur la stimulation de points et de méridiens pour apaiser le système nerveux.

Nous avons demandé à des participants à l’activité Lâcher-prise par le théâtre ce qu’ils en ont pensé